Боремся с хандрой

Боремся с хандрой

Боремся с хандрой

Бывают такие дни, когда настроение просто ниже плинтуса. Погода за окном портиться, все реже появляется солнце, все чаще идут затяжные дожди, пронизывающий ветер заставляет укрыться дома. Множество вещей может вывести женщину из равновесия: перепалка с любимым, аврал на работе, шалости деток и даже стрелка на паре новых колгот. Конечно есть девушки, которые не обращают внимание на такие мелочи, они всегда улыбчивы, доброжелательны и милы. Смотря на таких, думаешь, что у них нет никаких проблем, их жизнь наполнена только радостями. Но это не так, и у них бывают дни когда все валится из рук и идет не так.

Сегодня я хочу предложить несколько способов как поднять себе настроение и почувствовать счастье, ведь чем раньше мы начнем бороться с тоской, тем быстрее начнет наслаждаться жизнью:

Устройте себе день безделья. Сколько бы домашних дел не накопилось за неделю, не стремитесь сделать все в один день. Встаньте попозже, включите любимый сериал сделайте чашечку какао и насладитесь моментом. Наконец-то можно уделить время себе и на портале http://allforlady.info/ найти рецепты масок и секреты домашнего уходя за волосами. Встав ближе к обеду вы почувствует себя более отдохнувшей, готовой свернуть горы.

Сходите в баню или сауну. В холодное время года очень не хватает тепла, запаха свежих трав и солнца. Баня активирует очень многие процессы в организме, в том числе и восстановление эмоционального фона. Расслабляющее тепло, аромат масел и настоев трав все это способствует снятию стресса.

Смех, лучшее лекарство. Давно замечено, что смехотерапия лучшее средство для лечения хандры. Поэтому выбираем в кинотеатре самую смешную комедию и смело идем на нее смеяться до слез. Каждый день читайте шутки или анекдоты и вы заметите как легче преодолевать трудности с улыбкой на лице.

Путешествие. Если есть возможность, отправляйтесь в путешествие именно осенью или зимой, в это время года в наших широтах не хватает свежих и ярких красок. Поэтому поездка к морю излечит любую хандру.

Оставить комментарий


?