Архив категории »Спорт «

Набор мышечной массы
Набор мышечной массы

Набор мышечной массы

Красивое рельефное тело залог длительных тренировок и сбалансированного питания. Профессиональные спортсмены знают основные секреты по тому, как правильно набрать именно мышечную массу, а не жировую. Обмен веществ у всех разных, кто-то легко набирает вес, и каждый лишний съеденный кусочек торта откладывается в жир. А кто-то совершенно не беспокоится о количестве съеденной пищи, но при этом не может набрать нужную мышечную массу. Иметь идеальное тело хотят не только женщины, но и мужчины. А красота мужского тела не в худобе или лишнем весе, а в гармонично набранной мышечной массе. далее...

Мужская сущность
Мужская сущность

Мужская сущность

В каждом мужчине присутствует типичные черты, характеризующие его как мужчину. Устоявшиеся черты выставляют на передний план такие чисто мужские качества как физическая мощь и ловкость, сдерживание чувств (забота, нежность, любовь и т.д.), не сдержанность в выражении негативных эмоций, а так же потребительское отношение к дамам. Но современные черты ставят интеллект на много выше физической силы. К тому же проявление душевности, нежности и подавление грубых инстинктов стали допустимым для мужчин сегодня. Поэтому современные представители сильного пола сильно отличаются от своих предков, они более образованны, более уважительно относятся к женщинам, готовы проявлять свои чувства и заботу. далее...

Ролан – Гаррос. Скоро начнется все самое интересное

Ролан – Гаррос.   Скоро начнется все самое интересное

Ролан – Гаррос. Скоро начнется все самое интересное

Итак, закончилась первая неделя теннисного турнира Большого Шлема Открытого чемпионата Франции. Пока этот турнир у женщин можно назвать турниром титанов Уильямс – Шараповой и Азаренко, которые беспрепятственно идут к очным матчам, а у мужчин турниром ветеранов. далее...

Интернет и спорт…
Интернет и спорт…

Интернет и спорт…

О том, что спорт – это здоровье, знают все. Но между «знать» и что-то «делать» лежит подчас непроходимое пространство. Были времена, когда в каждом, даже небольшом городке было по несколько спортивных секций, в которых занимались бесплатно. А при каждом ЖЭКе – собственные детские хоккейная и футбольная команды (причем весь инвентарь – мячи, клюшки, шлемы, сетки покупался тем же ЖЭКом и выдавался детворе безоплатно), между командами предприятий и учреждений устраивались спартакиады. Все это, увы, уже давно стало историей. Ныне отечественный спорт четко разделен на две очень неравные группы: профессиональный спорт, или спорт высоких достижений, и спорт, как говорил М.Задорнов, «для богатых». В первом случае речь идет о государственном престиже, и поэтому перспективные спортсмены, в общем-то, пользуются государственной поддержкой или деньгами спонсоров. Но увы, для того, чтобы доказать свою перспективность, родителям ребенка сначала надо выложить немалые деньги на тренеров, снаряжение, форму, и просто всеми ныне «любимые» спонсорские взносы. Спорт для богатых – многочисленные (по крайней мере, в крупных городах) фитнес и шейпинг-центры, бассейны «для своих», а еще – так же требующие немалых денег на снаряжение и экипировку клубы пейнтбола и исторического фехтования. Так что если вы желаете или отдать ребенка в спортивную секцию, или самому вдруг приобрести или восстановить спортивную форму – все начинается с сакраментальной фразы «дэнгы давай!»… Да и просто посмотреть «вживую» на спортивные соревнования хорошего уровня – начни все с той же фразы – билеты, абонементы…

далее...

«Малага» напоминает Пеллегрини «Вильярреал»

После того, как «Малага» сенсационно победил «Милан», все вокруг стали следить за этим испанским клубом с еще большим интересом. А Пеллегнини просто души не чает в своих подопечных. далее...

Категория: Спорт  Комментарии (1)
Базовый набор упражнений

Базовый набор упражнений должен выполнять каждый заботившийся о своём здоровье человек. Ведь выполняя упражнения, мы не только сбрасываем лишние килограммы, но и укрепляем своё здоровье. Необходимо потратить хотя бы 1 час в день, чтобы результат был заметен. Конечно, лучше бы заниматься в тренажёрном зале со своим личным инструктором. Ведь результат будет на много лучше. Но, не у всех нас есть на это время. Поэтому покупайте различные тренажёры: велосипед, беговая дорожка и многие другие и устанавливайте прямо у себя дома. далее...

О, спорт! Ты — мир

   В наше время промышленность спортивной обуви развивается неистовыми темпами. Спортивная обувь стала одной из главных модных тенденций. Отчего именно сейчас, ведь на самом деле кеды существуют уже более 100 лет? Изначально были спортивные кеды классические, темный текстильный верх и белая подошва, предназначались как повседневная обувь для людей с небольшим достатком или просто для обычных занятий спортом.
   Но уже сейчас можно увидеть везде стиляг в такой обуви - на дискотеке, за стойкой бара и даже в лекционном зале. В чем же секрет такой популярности? Наверное, в разнообразии моделей, удобстве и их универсальности.
   Модные кеды этого сезона отличаются принтами и рисунками, выполненные из шелка, текстиля и.т.д. Низкие, высокие, украшенные различным принтом, шелковыми шнурками и стразами. Цветовая гамма в этом сезоне – белые и яркие, а также привычные темные.
   Стоит отметить из ярких цветов фиолетовые, розовые, красные, желтые кеды, а лилейные оттенки можно вообще считать хитом сезона. За счет натуральных материалов, удобной колодки и необычного дизайна такая спортивная обувь становиться комфортной, привлекательной и модной обувью для людей всех возвратных категорий. Эту спортивную обувь с большим удовольствием носят как взрослые люди, так и подростки.
   «Крутые» кеды все чаще можно встретить в сочетании с шортами, мини – юбками, джинсами зауженными брюками и естественно под спортивную форму одежды. Сезон 2011 стал пиком популярности для спортивных кед, символом оригинальности вкуса и стиля.
   Вы думайте, где купить фирменные и качественные кеды? Конечно, можно пойти на рынок и приобрести их. Но где гарантия, что это будут фирменная и качественная спортивная обувь? Интернет магазин кеды предложит вам всегда и любые. Тут есть достойный выбор всевозможных моделей ведущих европейских дизайнеров на любой вкус и цвет. А самое главное по доступной цене.
   На сегодняшний день самым популярным спортивным костюмом является велюровый костюм в стиле Paris Hilton, Маши Цигаль и Juicy Couture. Велюровый костюм сегодня превратился в находку для любой дамочки. Женщинам всегда была довольно тяжело соединить модную одежду с такими понятиями как практичность и удобство, а костюм велюровый разрешил массу женских проблем.
   Например: костюмчик велюровый с вышивкой подчеркивает обаяние и женственность, брюки с лампасами зрительно делают фигурку более стройной, костюмчики с красочными принтерами прекрасно будут смотреться на современных и динамических девушках, желающих быть замеченными. Велюровый костюм своим обладательницам независимо от комплекции и возраста обеспечит отличное настроение.
   Основным достоинством велюровых костюмов всегда считалась его практичность. Костюм не только удобный и красивый, но и очень качественный. Материал не линяет, не вытягивается, отлично драпируется, не выцветает, а самое главное, доступная цена. Велюровый костюм на сегодняшний день решительно вторгся в повседневную, деловую, домашнюю и спортивную одежду.
   Посетив интернет – магазин у вас будет возможность купить велюровый спортивный костюм. Здесь вам предложат большой выбор спортивных костюмов по доступной цене. Кроме того костюмы можно приобрести с доставкой по указанному адресу что позволит вам сэкономить время.
   В нынешнем мире не одна женщина не может обойтись без сумки, поэтому производители предлагают в этом сезоне огромный ассортимент данного изделия. Сумочки 2011 могут быть вполне объемными. Также не должны расстраиваться любительницы маленьких сумочек. Поскольку такие сумки также актуальны. В этом сезоне для изготовления сумочек используется как текстиль, так и кожа. Очень популярны вязаные сумочки. Отлично будет, если сумочка имеет оригинальную отделку, красочные вкрапления.

Занятия с гирями

Занятия с гирями

Занятия с гирями

Хочется сегодня посвятить свою статью мужчинам и рассказать им немного про занятия с гирей. Ну, а что, на мой взгляд, довольно, актуально, нужно же поддерживать свое тело в форме. Кстати, если заглянуть немного в историю, то подобные упражнения применялись для подготовки военных. В большей степени таким занятиям были подвержены канониры, им необходимо было иметь отличную мышечную массу, чтобы заряжая пушки ядрами, делать это быстро и легко. А как сегодня относятся к занятия с гирей? Актуальны ли упражнения с гирями для спортсменов в наше время? А главное, каким образом гири помогут вам обрести ту фигуры, о которой вы мечтаете.

далее...

Виды спорта доступные всем и всегда

Любой человек скажет вам, что если вы хотите улучшить свое здоровье, то лучше всего заняться спортом. Но наша спортивная база сейчас в таком упадке и устаревшем состоянии, что приходится искать или спортивные клубы, или тренажерные залы, принадлежащие частным лицам. Можно обойтись и без всего этого, если у вас есть фантазия и золотые руки. Но можно спокойно бегать по утрам, и выполнять простые упражнения для утренней гимнастики. Есть разные виды спорта на все времена года. Лето, это хорошая пора для гимнастических упражнений, игры в футбол и многих других видов спорта. Зима тоже не отстает от лета, ведь не смотря на холод, можно спокойно ездить на лыжах или коньках.

далее...

Кружочек Паркура

Вы знаете множество фильмов, в которых встречаются люди занимающиеся паркуром. Во всем мире, этот вид спорта называют общеопастным и пытаются бороться  с ними. Но в нашей стране, это называется «кружком по интересам» и вполне легальным занятием для молодежи. По-моему, если вы любите экстрим, то этот вид спорта создан для вас.  Со стороны все трюки, выполняемые ребятами, которые профессионально занимаются паркуром, смотрятся просто обворожительно. Но они их неделями доводят до автоматизма в спортивных залах. Многие из них не занимались никогда ни гимнастикой, ни легкой атлетикой.

Да и вряд ли, тогда они могли пробежать далеко, но после того, как отработали трюки, они начали развивать мышцы своего тела. Этот спорт не терпит дилетантов и невнимательных людей. Каждая деталь трюка, должна быть доведена до автоматизма и проделана в безопасном месте ни один десяток, а иногда, даже сотни раз. Ведь, если, что-то пойдет не так на высоте, тогда жизнь человека будет под большой угрозой. Травмы от падения это не шутки, каждая оплошность может стоить жизни. На мой взгляд, это хоть и опасный вид спорта, но он будоражит кровь и подымает уровень адреналина.

далее...


?