Правильный сон – залог здоровья

От качества сна зависит не только настроение и работоспособность на следующий день, но и здоровье организма в целом. Для здорового сна важны многие факторы, основной из которых – правильное положение тела. Чтобы обеспечить оптимальное для глубокого сна положение головы и шеи, специалисты рекомендуют купить ортопедическую подушку.

Для изготовления ортопедических подушек производители используют ряд как натуральных, так и синтетических материалов, а для чехлов применяются натуральные хлопчатобумажные ткани. Дизайн подушек действительно разнообразный. От стандартных форм и до подушек в виде различных предметов. Для тех, кто много времени проводит в пути, разработаны даже надувные модели ортопедических подушек.

Многие предпочитают подушки с наполнителем из латекса или гречишной лузги, однако наполнитель из полиуретана и полистирольных микрогранул принесет здоровью только пользу.

Особое внимание следует уделить качеству сна у детей. Неполноценный сон может стать причиной повышенной утомляемости, снижения концентрации внимания и других проблем, особенно в эмоциональной сфере. Поэтому необходима подушка, которая учитывает особенности строения тела ребенка. Разработано большое число моделей детских изделий, предназначенных для разного возраста, начиная с младенческого.

Помимо моделей для сна, производители подушек предлагают анатомические подушки для ног, для поддержки спины во время работы в офисе или при езде на автомобиле. Подобрать необходимую модель всегда помогут специалисты, продающие эти полезные товары.

В среднем, каждый третий час жизни уходит на сон, а еще значительная часть времени – на отдых возле телевизора или камина, поэтому необходимо все это время проводить в комфортной обстановке, в удобной позе, тем более, что от качества сна и отдыха в значительной мере зависит самочувствие.

Оставить комментарий


?