Симптомы пищевой зависимости и как от нее избавиться

Питание

Питание

Человек зависит от пищи, и она дает нам возможность выжить. Наш мозг не просто получает энергию, еда приносит нам удовольствие, а увлечение определенной пищей вызывает патологическое пристрастие, особенно любовь к таким продуктам как сахар, соль, мучные изделия и некоторые жиры. Вас возможно так же заинтересует распродажа вечерних платьев в москве, а так же все скидки на женские костюмы.

Симптомы пищевой зависимости
1. Увеличение потребления в течение длительного времени - Вы замечаете что употребляете больше пищи и чаще предпочитаете упомянутые выше продукты.
2. Толерантность (устойчивость) – главный симптом. Когда Вы понимаете что едите больше других.
3. Беспокойство на фоне голода – Оно характеризуется возникновением беспокойства или паники на фоне голода.
4. Озабоченность. Вы перестаете уделять внимание своей работе и социальной активности, а больше времени тратит на получение желаемого продукта.
5. Безуспешные попытки самостоятельно прервать пищевую зависимость. Кратковременные переходы на диетическое питание которые чаще всего завершаются обжорством.
6. Упорное продолжение следованию привычкам, несмотря на последствия. Не обращая внимание на проблемы со здоровьем Вы следуете привычкам.

Категория: Для женщин
Оставить комментарий


?